Księgarnia internetowa pwszety.pl

zarejestruj się / zaloguj

ilość: 0 szt; suma: 0,00 zł
schowek (0)

Pokaż kategorie

2010-09-14 18:45:00

WYSYŁKA

Przy zamówieniach powyżej 250,00 zł - wysyłka GRATIS !! (na terenie Polski)Zapraszamy do zapoznania...

wiecej...

2011-01-27 22:56:00

WYPRZEDAŻ

ZAPRASZAMY DO DZIAŁU "WYPRZEDAŻ" Znajdą tam Państwo wiele książek w BARDZO ATRAKCYJNYCH CENACH,...

wiecej...

poleć znajomym

drukuj stronę

Rozciąganie odprężone

dział:

autor: Tsatsouline P. >> zobacz inne pozycje autora

wydawca:AHA

ISBN:978-83-7229-259-9

data wydania:2010

wymiary:16.5x23.5cm, 152 str.

oprawa:miękka

cena: 26.90zł 29.90zł

ilość:

Dotychczasowa ocena: 3.13

Oceń książkę:

Rozciąganie odprężone

Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciągnięcie przez odprężenie, wynikające z mechanizmów nerwowych. Rozciąganie tkanek może zabierać lata, natomiast zmiany w impulsach nerwowych są natychmiastowe! Twoje mięśnie zaczną się wyraźnie wydłużać już od pierwszego treningu, a w ciągu kilku miesięcy osiągniesz naprawdę zadziwiający poziom gibkości. 36 wyjątkowych technik supergibkości.

Fitness trening w domu Siła, wytrwałość, ruch. Najlepsze ćwiczenia i ich krótkie zestawy. Niewielki wysiłek, widoczny efekt

autor: Hans-Dieter Kempf,

cena: 27.50 zł 27.50 zł