poleć znajomym
drukuj stronę
Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych cz II
dział:
autor:
Stefaniak T. >> zobacz inne pozycje autora
wydawca:Wydawnictwo BK
ISBN:83-910251-1-X
data wydania:2011
wymiary:23,9 x 16,7 cm; 389 str.
oprawa:miękka
Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych cz II
ATLAS UNIWERSALNYCH ĆWICZEŃ SIŁOWYCH część II
adresowany jest do amatorów rekreacji jak też nauczycieli kultury fizycznej oraz trenerów i instruktorów.
Prezentowany zestaw ponad 500 ćwiczeń obejmuje ćwiczenia indywidualne , ze współpartnerem czy współpartnerami , z piłką lekarską i na urządzeniach treningowych - trenażerach specjalnie skonstruowanych dla potrzeb rozwoju muskulatury i siły mięśniowej. Zbiór ten pozwala na korzystanie z prezentowanych ćwiczeń zarówno w warunkach domowych, plenerowych jak i specjalistycznych salach treningowych.
Prezentacje ćwiczeń poprzedzają uwagi autora na temat metodyki wykorzystania treści zawartych w atlasie oraz (co stanowi dodatkowy atut publikacji) informacje z zakresu racjonalnej diety w treningu body building.
autor: Zaborniak S., Praca zbiorowa,
cena: 32.00 zł 32.00 zł
autor: red., Wojnar J., Iskra J.,
cena: 32.00 zł
autor: Kuba L., Paruzel-Dyja M.,
cena: 41.90 zł 41.90 zł
autor: Jakubiak R., Huciński T.,
cena: 15.00 zł
autor: Karpiński R.,
cena: 36.00 zł 36.00 zł
autor: Wróblewski W.,
cena: 47.50 zł
autor: nieznany,
cena: 34.90 zł
autor: Kunysz P.,
cena: 42.00 zł 42.00 zł
