-
WYDAWNICTWA PWSZ
-
NAUKI HUMANISTYCZNE
-
NAUKI ŚCISŁE
-
NAUCZANIE PRZEDMIOTOWE
- CHEMIA
- EDUKACJA REGIONALNA
- ETYKA
- FIZYKA
- GEOGRAFIA
- HISTORIA
- INFORMATYKA I TECHNIKA
- JĘZYK POLSKI
- JĘZYKI OBCE
- KSZTAŁCENIE ZAWODOWE
- MATEMATYKA
- NAUCZANIE PRZEDSZKOLNE
- NAUCZANIE ZINTEGROWANE
- PRZYRODA, BIOLOGIA
- PRZYSPOSOBIENIE OBRONNE
- RELIGIA
- SZTUKA I TWÓRCZOŚĆ
- ŚCIEZKI EDUKACYJNE
- WIEDZA O SPOŁECZEŃSTWIE
- WYCHOWANIE DO ŻYCIA W RODZINIE
-
NAUKI MEDYCZNE I PRZYRODNICZE
-
PRAWO I ADMINISTRACJA
-
ROLNICTWO I EKOLOGIA
-
SPORT, TURYSTYKA, WYCHOWANIE FIZYCZNE
-
FIZJOTERAPIA I REHABILITACJA
-
EDUKACJA ARTYSTYCZNA I KULTUROZNAWSTWO
2010-09-14 18:45:00
WYSYŁKA
Przy zamówieniach powyżej 250,00 zł - wysyłka GRATIS !! (na terenie Polski)Zapraszamy do zapoznania...
2011-01-27 22:56:00
WYPRZEDAŻ
ZAPRASZAMY DO DZIAŁU "WYPRZEDAŻ" Znajdą tam Państwo wiele książek w BARDZO ATRAKCYJNYCH CENACH,...
poleć znajomym
drukuj stronę
Atlas ćwiczeń korekcyjnych
dział:
autor:
Owczarek S. >> zobacz inne pozycje autora
wydawca:Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne
ISBN:978-83-02-06718-1
data wydania:2009
wymiary:17 x 24,6 cm; 503 str.
oprawa:twarda
Atlas ćwiczeń korekcyjnych
Pozycja ta jest zbiorem ponad 800 ilustrowanych instruktażowymi zdjęciami ćwiczeń, które mogą być wykorzystywane w korygowaniu wad postawy (plecy okrągłe, plecy wklęsłe, skoliozy, płaskostopie).
"Atlas stanowi – w założeniu – pomoc dla prowadzących zajęcia gimnastyki korekcyjnej. Pokazuje on szeroką gamę możliwości, z której instruktor może czerpać, dobierając ćwiczenia do potrzeb i możliwości dzieci, ich wieku, a także rodzaju wady" – mówi autor, wieloletni pracownik Zakładu Korektywy AWF, instruktor gimnastyki korekcyjnej w szkołach, gabinetach i przychodniach rehabilitacyjnych.
1. Od Autora
2. Zasady i metody postępowania korekcyjnego
2.1. Dobór pozycji wyjściowych
2.2. Dobór ćwiczeń
2.3. Wykonywanie ćwiczeń
2.4. Postawa prowadzącego
2.5. Współpraca z rodzicami
2.6.Współpraca z lekarzem
3. Plecy okrągłe
3.1. Opis wady i schemat postępowania korekcyjnego
3.2. Choroba Scheuermanna
3.3. Ćwiczenia rozciągające mięśnie piersiowe biernie
3.4. Ćwiczenia rozciągające mięśnie piersiowe czynnie
3.5. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie prostownika grzbietu odcinka piersiowego i mięśnie karku
3.6. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie ściągające łopatki
3.7. Ćwiczenia przyjmowania postawy skorygowanej i kształtujące nawyk postawy skorygowanej
4. Plecy wklęsłe
4.1. Opis wady i schemat postępowania korekcyjnego
4.2. Ćwiczenia rozciągające mięśnie biodrowo-lędźwiowe i proste uda biernie
4.3. Ćwiczenia rozciągające mięśnie biodrowo-lędźwiowe i proste uda czynnie
4.4. Ćwiczenia rozciągające mięśnie prostownika grzbietu odcinka lędźwiowego i czworoboczne lędźwi biernie
4.5. Ćwiczenia rozciągające mięśnie prostownika grzbietu odcinka lędźwiowego i czworoboczne lędźwi czynnie
4.6. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha
4.7. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pośladkowe i kulszowo-goleniowe
4.8. Ćwiczenia przyjmowania postawy skorygowanej i kształtujące nawyk postawy skorygowanej
5. Plecy wklęsło-okrągłe
5.1. Opis wady i schemat postępowania korekcyjnego
5.2. Ćwiczenia korygujące równocześnie nadmierną kifozę piersiową i nadmierną lordozę lędźwiową
6. Skoliozy
6.1. Opis wady i schemat postępowania korekcyjnego
6.2. Ćwiczenia elongacyjne bierne
6.3. Ćwiczenia elongacyjne czynne
6.4. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie prostownika grzbietu
6.5. Ćwiczenia antygrawitacyjne
6.6. Ćwiczenia przyjmowania postawy skorygowanej i kształtujące nawyk postawy skorygowanej
7. Ćwiczenia oddechowe
7.1. Znaczenie i wykorzystywanie ćwiczeń oddechowych w korekcji wad postawy
7.2. Ćwiczenia oddechowe wolne
7.3. Ćwiczenia oddechowe wspomagane
7.4. Ćwiczenia nauki oddychania torem brzusznym
7.5. Ćwiczenia oddechowe oporowane
8. Płaskostopie
8.1. Opis wady i schemat postępowania korekcyjnego
8.2. Ćwiczenia rozciągające mięśnie przykurczone
8.3. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie wysklepiające stopy w odciążeniu
8.4. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie wysklepiające stopy w obciążeniu
9. Tabela zbiorcza
10. Bibliografia
tylko zalogowani użytkownicy mogą dodawać komentarze do książek.
zarejestruj się /
zaloguj
autor: Wołyniec J.,
cena: 35.00 zł
autor: Patalas R.,
cena: 19.00 zł
autor: Owczarek S.,
cena: 29.40 zł 29.40 zł
autor: Jakubiak R., Huciński T.,
cena: 15.00 zł
autor: Karpiński R.,
cena: 36.00 zł 36.00 zł
autor: Wróblewski W.,
cena: 47.50 zł
autor: Kunysz P.,
cena: 42.00 zł 42.00 zł
autor: Ignasiak Z.,
cena: 59.90 zł 59.90 zł
