-
WYDAWNICTWA PWSZ
-
NAUKI HUMANISTYCZNE
-
NAUKI ŚCISŁE
-
NAUCZANIE PRZEDMIOTOWE
- CHEMIA
- EDUKACJA REGIONALNA
- ETYKA
- FIZYKA
- GEOGRAFIA
- HISTORIA
- INFORMATYKA I TECHNIKA
- JĘZYK POLSKI
- JĘZYKI OBCE
- KSZTAŁCENIE ZAWODOWE
- MATEMATYKA
- NAUCZANIE PRZEDSZKOLNE
- NAUCZANIE ZINTEGROWANE
- PRZYRODA, BIOLOGIA
- PRZYSPOSOBIENIE OBRONNE
- RELIGIA
- SZTUKA I TWÓRCZOŚĆ
- ŚCIEZKI EDUKACYJNE
- WIEDZA O SPOŁECZEŃSTWIE
- WYCHOWANIE DO ŻYCIA W RODZINIE
-
NAUKI MEDYCZNE I PRZYRODNICZE
-
PRAWO I ADMINISTRACJA
-
ROLNICTWO I EKOLOGIA
-
SPORT, TURYSTYKA, WYCHOWANIE FIZYCZNE
-
FIZJOTERAPIA I REHABILITACJA
-
EDUKACJA ARTYSTYCZNA I KULTUROZNAWSTWO
2010-09-14 18:45:00
WYSYŁKA
Przy zamówieniach powyżej 250,00 zł - wysyłka GRATIS !! (na terenie Polski)Zapraszamy do zapoznania...
2011-01-27 22:56:00
WYPRZEDAŻ
ZAPRASZAMY DO DZIAŁU "WYPRZEDAŻ" Znajdą tam Państwo wiele książek w BARDZO ATRAKCYJNYCH CENACH,...
poleć znajomym
drukuj stronę
ABC narciarstwa biegowego
dział:
autor:
Zadarko E >> zobacz inne pozycje autora
wydawca:Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Krośnie
ISBN:978-83-89295-14-3
data wydania:2009
wymiary:14,8 x 21 cm; 28 atr.
oprawa:miękka
ABC narciarstwa biegowego
Wstęp
1. Sprzęt i ubiór ( scena 1 )
2. Trasy ( scena 1 )
3. Rozgrzewka, gry i zabawy ( scena 2 )
4.Technika klasyczna
4.1. Krok naprzemianstronny ( scena 2 )
4.1.1. Przykładowe ćwiczenia
4.2. Bezkrok ( scena3 )
4.3. Jednokrok ( scena 4 )
4.3.1. Przykładowe ćwiczenia
4.4. Krok rozkroczny ( scena 5 )
5. Elementy zjazdowe, pozycja zjazdowa, zmiana kierunku jazdy przestępowaniem ( scena 6 i 7 )
6. Technika łyżwowa ( scena 7 )
6.1. Łyżwowanie ( scena 8 )
6.1.1. Przykładowe ćwiczenia
6.2. Dwukrok łyżwowy - synchroniczny ( scena 9 )
6.2.1. Przykładowe ćwiczenia
6.3. Jednokrok łyżwowy ( scena 10 )
6.3.1. Przykładowe ćwiczenia
6.4. Dwukrok łyżwowy - asynchroniczny ( scena 11 )
7. Zawody ( scena 12 )
8. Bibliografia
tylko zalogowani użytkownicy mogą dodawać komentarze do książek.
zarejestruj się /
zaloguj
autor: Wieczorek A.,
cena: 16.90 zł
autor: Praca zbiorowa,
cena: 0.00 zł
autor: Krasicki Sz.,
cena: 6.20 zł
autor: nieznany,
cena: 42.50 zł 42.50 zł
autor: Karpiński R.,
cena: 36.00 zł 36.00 zł
autor: Wróblewski W.,
cena: 47.50 zł
autor: Kunysz P.,
cena: 42.00 zł 42.00 zł
autor: Wroczyński R.,
cena: 32.00 zł
